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グルテンフリー!もちもち米粉の春チヂミ
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グルテンフリー!もちもち米粉の春チヂミ-レシピのメイン写真

グルテンフリー!もちもち米粉の春チヂミ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

波里「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」使用。
米粉でもちもち。
このレシピの生い立ち
豚バラ角切り肉と柔らかい春チヂミたっぷりいれました。

波里「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」使用。
米粉でもちもち。
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豚バラ角切り肉と柔らかい春チヂミたっぷりいれました。

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だんどり亭
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材料

2人分
  • 米粉 100g
  • 豚バラブロック肉 100g
  • 春菊 40g
  • 舞茸 40g
  • 卵 2個
  • ごま油 小さじ2
  • A
  • 醤油、酒 各小さじ1
  • しょうが(チューブ) 1cm
  • B
  • 鶏がらスープの素 大さじ1
  • 味の素 4振り
  • 塩胡椒 各少々
  • 水 300ml
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作り方

  1. 1

    豚バラブロック肉は水平に切って太めの棒切りの角切りにして、Aと混ぜておく。

    • グルテンフリー!もちもち米粉の春チヂミ作り方1写真
  2. 2

    春菊の葉を取って茎を斜め薄切り。
    舞茸は細く咲いておく。

    • グルテンフリー!もちもち米粉の春チヂミ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油少々を温め、肉、舞茸、春菊の茎を炒めて取り出す。

    • グルテンフリー!もちもち米粉の春チヂミ作り方3写真
  4. 4

    ボウルに米粉とBを加えて良く混ぜる。
    炒めた肉春菊舞茸と春菊の葉を加えて良く混ぜる。

    • グルテンフリー!もちもち米粉の春チヂミ作り方4写真
  5. 5

    生地を2等分にして、溶き卵1個を加えてよく混ぜる。

    • グルテンフリー!もちもち米粉の春チヂミ作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油少々を温め、生地を流しこむ。
    蓋をして中火で4分。

    • グルテンフリー!もちもち米粉の春チヂミ作り方6写真
  7. 7

    お皿を乗せて反して戻す。
    蓋をして2分。
    鍋肌からごま油小さじ1を加えて押さえながら1分焼く。

    • グルテンフリー!もちもち米粉の春チヂミ作り方7写真
  8. 8

    もう一度反してお皿に盛り付ける。

    • グルテンフリー!もちもち米粉の春チヂミ作り方8写真

コツ・ポイント

肉の種類はお好みで。
角切り肉で食べ応えアップしました。
タレは醤油、ごま油、ラー油がおすすめ。

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2022/04/13 02:51に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

ちぢみ 春菊 米粉 豚バラかたまり 卵 酒 まいたけ しょうが

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