レンジで簡単！野菜炒め　和えるだけ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

炒めない野菜炒め。
このレシピの生い立ち
炒めず和えるだけの野菜炒め風。

レンジで簡単！野菜炒め　和えるだけ

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炒めない野菜炒め。
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材料

2人分
  1. もやし(ミックス) 1袋
  2. Ａ
  3. 白だし 小さじ2
  4. オイスターソース 小さじ1
  5. 醤油、ごま油 各小さじ1

作り方

  1. 1

    もやしはザルにあけて水洗い。
    Ａのたれはよく混ぜておく。

  2. 2

    ラップを掛けてレンジ600w3分加熱する。

  3. 3

    ザルにあけて水けを切ってからＡを加える。

コツ・ポイント

5品目ミックス野菜を使用。
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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