旬の筍De釜茹小エビ&わかめMIX炒め

旬の筍De釜茹小エビ&わかめMIX炒め-レシピのメイン写真

旬の筍De釜茹小エビ&わかめMIX炒め

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

旬の筍を義母から頂いたので
筍ごはん→副菜に3品
作りましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ♪
このレシピの生い立ち
旬の筍で煮炊きの他に
簡単な炒め物を作りました。

旬の物を食べて「免疫力UPにも」
オススメです♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

旬の筍を義母から頂いたので
筍ごはん→副菜に3品
作りましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ♪
このレシピの生い立ち
旬の筍で煮炊きの他に
簡単な炒め物を作りました。

旬の物を食べて「免疫力UPにも」
オススメです♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

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旬の筍De釜茹小エビ&わかめMIX炒め

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

旬の筍を義母から頂いたので
筍ごはん→副菜に3品
作りましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ♪
このレシピの生い立ち
旬の筍で煮炊きの他に
簡単な炒め物を作りました。

旬の物を食べて「免疫力UPにも」
オススメです♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

旬の筍を義母から頂いたので
筍ごはん→副菜に3品
作りましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ♪
このレシピの生い立ち
旬の筍で煮炊きの他に
簡単な炒め物を作りました。

旬の物を食べて「免疫力UPにも」
オススメです♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

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材料

3人分

下茹でした筍 200g位
ゴマ油大さじ2
釜茹で小エビ半パック
白こしょう適量
鶏ガラの素小さじ2～
わかめMIX 大さじ大盛で3

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作り方

1
わかめMIXは(乾燥)的の水で
戻し水を切って置く
釜茹で小エビはそのまま使用
2
フライパンにゴマ油を加え中火で下茹で済みの筍をスライスして加え、わかめMIX、釜茹で小エビを順に入れ混ぜ
3

白こしょう
鶏ガラスープの素を加え混ぜ
サッと炒めたら出来あがり
ε=(ﾉ･∀･)ﾂ♪
4
一例 Σp[【◎】]ω・´)
旬の筍こはんバージョン→→写真(朝食)
5
一例 Σp[【◎】]ω・´)
旬の筍おかか煮小鉢バージョン→→→写真(夕食)

コツ・ポイント

何時もとは一味違う
中華風の炒め物に仕上げました
★副菜の小鉢
★お弁当の一品
★晩酌にもオススメです

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753和み四つ葉♪ @753nagomi428

2022/04/12 01:34に公開

埼玉県狭山市

家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月～両親の介護★2023年6月7日母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康＆食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭ﾊﾞﾗﾝｽでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m

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このレシピのキーワード

炒めものワカメたけのこ小エビ

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