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混ぜご飯の素 〜筍Ver.〜
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混ぜご飯の素 〜筍Ver.〜-レシピのメイン写真

混ぜご飯の素 〜筍Ver.〜

ゴマま
ゴマま @cook_40038274

炊きたて白米に混ぜるだけ♪な、五目ご飯(加薬ご飯)の素です。(^。^)
このレシピの生い立ち
冷凍しておけば、旬でなくてもいつでも食べられると思い作りました。

※使用した筍は、穂先〜中心(軽い〜やや軽い)部分です。根元(重い)部分を使う場合は、300gになります。

炊きたて白米に混ぜるだけ♪な、五目ご飯(加薬ご飯)の素です。(^。^)
このレシピの生い立ち
冷凍しておけば、旬でなくてもいつでも食べられると思い作りました。

※使用した筍は、穂先〜中心(軽い〜やや軽い)部分です。根元(重い)部分を使う場合は、300gになります。

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混ぜご飯の素 〜筍Ver.〜

ゴマま
ゴマま @cook_40038274

炊きたて白米に混ぜるだけ♪な、五目ご飯(加薬ご飯)の素です。(^。^)
このレシピの生い立ち
冷凍しておけば、旬でなくてもいつでも食べられると思い作りました。

※使用した筍は、穂先〜中心(軽い〜やや軽い)部分です。根元(重い)部分を使う場合は、300gになります。

炊きたて白米に混ぜるだけ♪な、五目ご飯(加薬ご飯)の素です。(^。^)
このレシピの生い立ち
冷凍しておけば、旬でなくてもいつでも食べられると思い作りました。

※使用した筍は、穂先〜中心(軽い〜やや軽い)部分です。根元(重い)部分を使う場合は、300gになります。

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材料

炊飯・4合分
  • 筍 ※下処理(アク抜き)済 250g
  • ヒラタケ ※干し椎茸でも可 6個
  • 油揚げ 2枚
  • 鶏ムネ肉 1枚(約360g)
  • 人参 大1本(約200g)
  • 《調味料》
  •  醤油 大さじ5
  •  砂糖 大さじ4
  •  みりん 大さじ2
  •  料理酒 大さじ2
  •  (顆粒)だしの素 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ヒラタケは洗わずに(汚れだけ払って)、油揚げは油抜きして、それぞれ細切りにします。

    • 混ぜご飯の素 〜筍Ver.〜作り方1写真
  2. 2

    人参も細切りに、筍は2cmの短冊切りに、鶏肉は1cmの角切りにます。

    • 混ぜご飯の素 〜筍Ver.〜作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひき、鶏肉→にんじん→筍→ヒラタケ→油揚げの順に炒めます。

    • 混ぜご飯の素 〜筍Ver.〜作り方3写真
  4. 4

    全体に火が通ったら《調味料》を(※干し椎茸を使用した場合は、戻し水も)入れ、水分がほぼなくなるまで炒め煮します。

    • 混ぜご飯の素 〜筍Ver.〜作り方4写真
  5. 5

    粗熱をとり、冷凍保存用袋に半分(2合分)づつ詰めたら
    ※完成量 : 820g(410g × 2袋)

    • 混ぜご飯の素 〜筍Ver.〜作り方5写真
  6. 6

    完成☆
    ※冷凍庫で、2週間くらい保存出来ます。(*^▽^*)

コツ・ポイント

工程4.でなるべく煮汁(水分)をとばしておくと、具を混ぜ込んだ際に(ご飯が)べちゃっとしません。

《使用方法》
①袋ごと、(少し)熱めのお湯に数分間浸けて解凍。
②炊いたご飯の全体に、まんべんなく混ぜ込む。

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ゴマま
ゴマま @cook_40038274
2022/04/22 03:11に公開
2児の母。唯今子育て奮闘中
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このレシピのキーワード

ご飯 たけのこ にんじん 酒 ほししいたけ 油揚げ ひらたけ 鶏胸肉

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