ズボラダイエット飯☆ダシ粥
くりのすけくん @cook_40322934
すくない材料で作れて胃の休まるほっこり料理^_^ヘルシーなものしか入ってないから罪悪感もなっしんぐー！！
このレシピの生い立ち
コロナ太りがすごいので、笑
ズボラダイエット飯☆ダシ粥
すくない材料で作れて胃の休まるほっこり料理^_^ヘルシーなものしか入ってないから罪悪感もなっしんぐー！！
このレシピの生い立ち
コロナ太りがすごいので、笑
作り方
- 1
鍋にお米とお米が浸かるほどのお水を入れ、ふつふつ煮込みまーす。お塩も入れてね(^_-)
- 2
お鍋がふつふつしてきたら、白菜とお肉を小さめに切り、お鍋に投入っ！
- 3
ダシパックを破っていれ、醤油もいれる。
- 4
混ぜ混ぜコトコトしていきます^_^
- 5
お粥の水分がいい感じになってきたら、卵をといて、お鍋にまわしいれ、しばらく放置！お玉でかき混ぜたら、、(o_o)ダメよ
コツ・ポイント
お鍋の底に焦げつかないようにお気をつけあそばせ(^_-)お肉をささみに変えると食っても罪悪感なしのダイエット飯！しっかりお腹も膨れまっせ！
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