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レンチンと米粉で、揚げないフライドポテト
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レンチンと米粉で、揚げないフライドポテト-レシピのメイン写真

レンチンと米粉で、揚げないフライドポテト

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA

レンチンで下処理し、米粉でカリッと、オーブントースターで、カリッホクッな、揚げないフライドポテトです。
このレシピの生い立ち
お昼にホットドッグを作るのに、付け合せで簡単にフライドポテトできないかと思い、考えました。

レンチンで下処理し、米粉でカリッと、オーブントースターで、カリッホクッな、揚げないフライドポテトです。
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レンチンと米粉で、揚げないフライドポテト

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA

レンチンで下処理し、米粉でカリッと、オーブントースターで、カリッホクッな、揚げないフライドポテトです。
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お昼にホットドッグを作るのに、付け合せで簡単にフライドポテトできないかと思い、考えました。

レンチンで下処理し、米粉でカリッと、オーブントースターで、カリッホクッな、揚げないフライドポテトです。
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材料

お試し量
  • じゃがいも(新じゃが使用) 1個(100g程度)
  • 米粉 小さじ2
  • サラダ油 小さじ2
  • アジシオ 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいもをよく洗い、芽を取り除き、5mm程度の太さで細く切る
    ☆新じゃがなので皮はそのまま。気になる方は剥いてください

    • レンチンと米粉で、揚げないフライドポテト作り方1写真
  2. 2

    ラップで包んで、電子レンジ(500W)で1分半加熱します。

    • レンチンと米粉で、揚げないフライドポテト作り方2写真
  3. 3

    レンチンしたじゃがいもと、米粉をビニル袋に入れて、まぶします。

    • レンチンと米粉で、揚げないフライドポテト作り方3写真
  4. 4

    さらに、サラダ油も入れてまぶします。

    • レンチンと米粉で、揚げないフライドポテト作り方4写真
  5. 5

    くっつかないアルミホイルを、オーブントースターの天板に敷いて、じゃがいもを並べ、オーブントースターで10分ぐらい焼きます

    • レンチンと米粉で、揚げないフライドポテト作り方5写真
  6. 6

    途中で、ひっくり返します。
    ☆温度調整か出来るタイプなら、220度ぐらいです。焦げないように注意!

    • レンチンと米粉で、揚げないフライドポテト作り方6写真
  7. 7

    焼き色がついたら、取り出して、アジシオを振りかけて、完成です。

    • レンチンと米粉で、揚げないフライドポテト作り方7写真

コツ・ポイント

※米粉がポイント
※レンチンで下処理がポイント
※油多めで、よく焼いた方が、カリッと仕上がると思います。

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クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA
2020/07/21 01:23に公開
2人の娘の父です。料理大好きです。いつもは、目分量でやっていたのを、レシピを公開するために数値化!冷蔵庫の材料とかを見て、脳内レシピを考え、大体こんなもんかと、始めにレシピを書き、その後で実際に作り調整してます。(公開後も随時訂正してます、ご了承ください。)毎日弁当も作ってます。みんなの弁当にもUP!『つくれぽ』お待ちしてます!料理に関するプチ情報も記載!レンジで簡単レシピも多数記載!
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このレシピのキーワード

フライドポテト 米粉 じゃがいも 新じゃが

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