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野菜たっぷり豆乳スープ
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野菜たっぷり豆乳スープ-レシピのメイン写真

野菜たっぷり豆乳スープ

たそcooking
たそcooking @cook_40331867

濃厚豆乳スープ！
ダイエットにも最適！
お野菜たっぷり！！いつもとは違うスープを！
このレシピの生い立ち
自粛ムード…こんな時だからそこダイエット週間！！
お野菜たっぷり！！濃厚豆乳スープ！

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ダイエットにも最適！
お野菜たっぷり！！いつもとは違うスープを！
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自粛ムード…こんな時だからそこダイエット週間！！
お野菜たっぷり！！濃厚豆乳スープ！

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たそcooking
たそcooking @cook_40331867

濃厚豆乳スープ！
ダイエットにも最適！
お野菜たっぷり！！いつもとは違うスープを！
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自粛ムード…こんな時だからそこダイエット週間！！
お野菜たっぷり！！濃厚豆乳スープ！

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ダイエットにも最適！
お野菜たっぷり！！いつもとは違うスープを！
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自粛ムード…こんな時だからそこダイエット週間！！
お野菜たっぷり！！濃厚豆乳スープ！

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材料

2人分
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • 舞茸 1パック
  • 冷凍ほうれん草 1袋
  • ベーコン 適量
  • 豆乳 700cc
  • コンソメの素
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作り方

  1. 1

    人参(1口サイズ)
    玉ねぎ(千切り)
    舞茸(手で裂く
    冷凍ほうれん草を解凍
    ベーコン(1口サイズ)
    それぞれ下準備する

  2. 2

    ①をボウルに入れレンジでチン！
    (10分程)
    point▷柔らかくなりやすく煮込むのが楽そして時短！

  3. 3

    ②を鍋に入れ豆乳700CC、コンソメの素ベーコンを入れて煮込んでいく
    point▷沸騰させないように！

  4. 4

    弱火で15分ほどじっくり煮込めば完成！
    point▷具材が焦げないように混ぜつつ様子見ながら煮込んでいく！

コツ・ポイント

じっくりコトコト煮込んで濃厚豆乳スープ！

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たそcooking
たそcooking @cook_40331867
2020/05/07 21:05に公開
大好きな彼氏を喜ばせるレシピ革命！！！！ ！！！！！！！！！ダイエット中でも楽しくご褒美料理！
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 にんじん ベーコン 冷凍ほうれんそう まいたけ 玉ねぎ

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