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カリフラワーとブロッコリー炒め
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カリフラワーとブロッコリー炒め-レシピのメイン写真

カリフラワーとブロッコリー炒め

kikukiku☆
kikukiku☆ @cook_40304160

カリフラワーとブロッコリーの食感がたまらない！
ガーリックオイルとソルトでシンプルに美味しい♡
このレシピの生い立ち
カリフラワーをマヨネーズ無しで食べたくて
ブロッコリーとあわせて炒めました

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カリフラワーとブロッコリー炒め

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カリフラワーとブロッコリーの食感がたまらない！
ガーリックオイルとソルトでシンプルに美味しい♡
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材料

  • カリフラワー 1/2株
  • ブロッコリー 1/2株
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ニンニク 適量
  • ベーコン 1枚
  • クレイジーソルト 適量
  • ハーブソルト 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍カリフラワーとブロッコリーを解凍する

  2. 2

    オリーブオイルにフライドニンニク
    (チューブでも良い)をいれ弱火にかけ香りがでたらベーコンをいれる

  3. 3

    ⑴のカリフラワーとブロッコリーを加えて強火でささっと炒める

  4. 4

    お好みのフレーバーソルト、ハーブソルト、クレイジーソルトで味つけて出来上がり(今回はこちら使いました)

    • カリフラワーとブロッコリー炒め作り方4写真

コツ・ポイント

カリフラワー、ブロッコリーは解凍したあとギュッと水気をしぼる

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kikukiku☆
kikukiku☆ @cook_40304160
2022/04/20 21:46に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ベーコン カリフラワー ブロッコリー にんにく ハーブ

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