鰤新玉ネギソース

おーちゃんのごはん
おーちゃんのごはん @cook_40332624

たっぷりの野菜と一緒に鰤がさっぱり食べられます
このレシピの生い立ち
お酒,醤油,味醂を合わせて鰤を漬けて冷凍していました。暑くなってきたのでさっぱり食べたくて。

鰤新玉ネギソース

たっぷりの野菜と一緒に鰤がさっぱり食べられます
このレシピの生い立ち
お酒,醤油,味醂を合わせて鰤を漬けて冷凍していました。暑くなってきたのでさっぱり食べたくて。

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材料

4人分
  1. 4切れ
  2. 酒(漬ける用) 大さじ3
  3. しょうゆ(漬ける用) 大さじ2
  4. みりん(漬ける用) 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. 味醂 大さじ2
  7. ポン酢 大さじ3
  8. ハチミツ 大さじ2
  9. 追加用ポン酢 大さじ1/2
  10. サラダ菜 適量
  11. トマト 適量
  12. 大葉 適量
  13. 茗荷 適量
  14. 純米酢(1人当たり) 小さじ2

作り方

  1. 1

    鰤は酒,しょうゆ,みりんにつけておく

  2. 2

    玉ねぎをすりおろす。おろしにくい最後のところは細かく切っておく。

  3. 3

    汁気を切った鰤を油を敷いたフライパンで焼く。途中切った玉ねぎを入れて一緒に焼く。

  4. 4

    すりおろした玉ねぎを入れる

  5. 5

    しばらくしたら調味料を入れ火を通す

  6. 6

    鰤に火が通り,玉ねぎの汁気も減ってきたら火を止め、追いポン酢をする

  7. 7

    サラダ菜を敷いて、鰤とソースを盛り、スライスしたトマト、大葉、茗荷をトッピングし、ティースプーン2杯ほどお酢を振りかける

コツ・ポイント

玉ねぎの汁気は完全に飛ばさなくてもサラダのソースになってくれます。
ハチミツの量はお好みで、甘すぎるのが苦手な方は少し減らしても。追いポン酢をするとポン酢の味が際立ちます。

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