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カラフルサラダ
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カラフルサラダ-レシピのメイン写真

カラフルサラダ

大阪市たべやんレシピ
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou

色鮮やかな野菜を使って、見た目にも美味しさが伝わります。
リンゴの甘さも感じながら、しっかりと噛んで味わえます。
このレシピの生い立ち
大阪市住吉区食育推進連絡会提供メニューです。区内の「認定こども園 東粉浜幼稚園」より提供いただきました。

色鮮やかな野菜を使って、見た目にも美味しさが伝わります。
リンゴの甘さも感じながら、しっかりと噛んで味わえます。
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大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou

色鮮やかな野菜を使って、見た目にも美味しさが伝わります。
リンゴの甘さも感じながら、しっかりと噛んで味わえます。
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大阪市住吉区食育推進連絡会提供メニューです。区内の「認定こども園 東粉浜幼稚園」より提供いただきました。

色鮮やかな野菜を使って、見た目にも美味しさが伝わります。
リンゴの甘さも感じながら、しっかりと噛んで味わえます。
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材料

子ども 1人分
  • キャベツ 20g
  • ブロッコリー 20g
  • コーン 5g
  • リンゴ 10g
  • 砂糖 3g
  • 食塩 0.2g
  • 酢 2ml
  • 油 2ml
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作り方

  1. 1

    砂糖・食塩・酢・油を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    キャベツ・ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、コーンと共に茹で冷ます。

  3. 3

    リンゴは、流水でよく洗いスライスする。

  4. 4

    2、3を器に盛り付け、1であえる。

コツ・ポイント

野菜と果物の入った色合いを楽しむサラダです。ドレッシングは調理師の手作りです。

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大阪市たべやんレシピ
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou
2022/05/06 08:17に公開
こんにちは!たべやんです♡たべやんは、大阪市の食育推進キャラクターです。「たべやんレシピ」では、栄養バランスのとれた食生活と野菜摂取量の増加にむけて、【簡単で】【めんどくさくない】レシピや食育情報を発信します!●大阪市ホームぺージ【食育の推進】https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000371492.html
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このレシピのキーワード

サラダ りんご コーン キャベツ ブロッコリー

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