枝豆,コーン,豆腐のサラダ

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

食感と味わいを楽しむ健康的なサラダです。
それぞれの素材の味が感じられて,おいしいです。
このレシピの生い立ち
できるだけ,素材の味を生かす方法について,いろんなレシピを参考にしました。

枝豆,コーン,豆腐のサラダ

食感と味わいを楽しむ健康的なサラダです。
それぞれの素材の味が感じられて,おいしいです。
このレシピの生い立ち
できるだけ,素材の味を生かす方法について,いろんなレシピを参考にしました。

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材料

4人分
  1. 冷凍枝豆 1袋,420g
  2. ホールコーン 1箱,固形240g
  3. 木綿豆腐 1丁,300g
  4. 新玉ねぎポン酢の新玉ねぎ 適量
  5. ◆サチャインチオイル 適量
  6. かつおふりかけ(ニチフリ) 適量

作り方

  1. 1

    冷凍枝豆は,耐熱皿に取り出し,袋の表示通りに電子レンジ加熱し,解凍する。豆を取り出す。

  2. 2

    ホールコーンは,ざるに取り出し,汁気を切る。
    木綿豆腐は,4等分に切る。

  3. 3

    ボウルに枝豆とコーンを入れて,◆をかけて混ぜる。◆

  4. 4

    皿に,豆腐と3を盛りつける。
    かつおふりかけをトッピングする。

コツ・ポイント

新玉ねぎポン酢の新玉ねぎだけを使います。ポン酢を入れない方が,素材の味が生きるからです。

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ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574
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食いしん坊である。料理作りは,好奇心・探究心・遊び心を発揮できるので楽しい。かんたん,おいしい,ヘルシーな料理を中心に,和洋中華エスニック,ジャンルにとらわれず作ってみる。参考資料,アレンジ,結果を試作ノートに記録する。いま261冊目。お勧めできる料理ができたら,伝えたい。反応が返ってくると,刺激になる。
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