反フードロス!旬野菜の簡単グリーンカレー
旬のたけのこ、レモンで美味しく食べれます!
このレシピの生い立ち
たけのこを大量にもらったため
作り方
- 1
鶏肉は皮を剥がして(切りにくいため)手でひと口大に千切る。剥がした皮は汁物の出汁をとるのに使えるため冷凍しておく。
- 2
生姜は皮ごと細切りにする。
- 3
キャベツは芯もつけたまま三等分にザク切りにする。他の野菜はひと口大に切る。
- 4
油をひいて赤唐辛子、生姜、肉を炒める。辛さに弱い人は、赤唐辛子の種を除いて皮だけ砕いて入れてください。
- 5
肉の色が変わったら野菜を入れて炒める。
- 6
全体に軽く火が通ったら水、コンソメ、カレー粉、ナンプラーを入れて煮る。
- 7
沸騰したら、キャベツ、ココナッツミルクを入れてもうひと煮立ちさせる。
- 8
レモンを切って絞って食べると美味しいです。
コツ・ポイント
キャベツは食感を楽しむため煮過ぎないように後入れにしてます。
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