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火を使わない!ひじき入り卵焼き
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火を使わない!ひじき入り卵焼き-レシピのメイン写真

火を使わない!ひじき入り卵焼き

P&S薬局栄養士
P&S薬局栄養士 @cook_40279297

レンジで簡単!朝の忙しい時におすすめのレシピです!
このレシピの生い立ち
【エネルギー】98kcal
【食塩相当量】0.5g

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材料

1人分
  • 卵 1個
  • ひじきの煮物(市販品) 15g
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に卵を割り入れ溶きほぐします。

  2. 2

    ひじきの煮物を加え混ぜ合わせます。

    • 火を使わない!ひじき入り卵焼き作り方2写真

コツ・ポイント

市販品を使用することで、卵に味付けが不要です。
電子レンジを使用することで調理時間を短縮することができます。

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P&S薬局栄養士
P&S薬局栄養士 @cook_40279297
2022/04/23 01:19に公開
株式会社P&Sは秋田県に12店舗の薬局を展開する栄養士のいる薬局です。血糖値の気になる方、減塩にチャレンジしたい方、薬膳やアレルギー対応食に興味のある方にはぜひ見ていただきたいレシピです。体も喜ぶ美味しいレシピで皆様の健康をサポート致します。
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卵焼き ひじき 卵

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