自然な甘さ★フルーツあんこ

アッコ(昼飯屋)
アッコ(昼飯屋) @cook_40336489

砂糖を一切使わずに、フルーツの甘味だけで、あんこを作りました。写真の米粉パンケーキは別レシピで掲載します。
このレシピの生い立ち
4姉妹の子どもたちのために作りました。砂糖を使っていないので安心して食べさせられます。

自然な甘さ★フルーツあんこ

砂糖を一切使わずに、フルーツの甘味だけで、あんこを作りました。写真の米粉パンケーキは別レシピで掲載します。
このレシピの生い立ち
4姉妹の子どもたちのために作りました。砂糖を使っていないので安心して食べさせられます。

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材料

5人分(500g)
  1. あずき 200g
  2. りんご 2個
  3. シナモンスティック 2.5g
  4. 小さじ1

作り方

  1. 1

    一晩漬けておいたあずきとたっぷりの水を鍋に入れ、火にかける。

  2. 2

    りんご1個と1/2をすりおろす。
    りんごの残りは、適当な大きさに切る。

  3. 3

    小豆がやわらかくなったら、火を止め、ザルにあげる。

  4. 4

    鍋に、ザルにあげた小豆、水、すりおろしたりんご、塩、シナモンスティックをいれて、中火で20分ほど火にかける。

  5. 5

    ②で適当な大きさに切ったりんごを鍋に入れて、そのまま中火で10分火にかける。

  6. 6

    水気がなくなったら、完成!

コツ・ポイント

りんごは全てすりおろすのではなく、一部形を残しておくことで、より香りが華やかになります。

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薬膳かあさん。ズボラだけど「お母さんは家庭のお医者さん。」を大切に、日々料理を作っています。4姉妹の母。長女がアトピー体質だったことから、全てのレシピで小麦粉、砂糖、乳製品不使用です。▼東京大田区大森町で「昼飯屋」という無化学調味料・グルテンフリー・砂糖不使用のカレー店を夫婦で経営しています。ぜひ遊びに来てください♡https://www.hirumeshiya1.com/
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