野菜は小さめカット、オートミールは30g計り、その他の材料を用意します

オートミールを水加えレンチンしたら味付けをし、混ぜる野菜やキムチと合わせます

のり、チーズを加え混ぜます。野菜と一緒でも大丈夫です。

胡麻油をひいたフライパンで弱火から中火で片面色づくまで焼きひっくり返しふっくら焼きます

最後強火で回りをかりっと焼いたら完成です。タレを付けたい方はコチュジャン、みりん、お酢をまぜて付けてください。