具材を集めます。
ご飯、たまご、茹でオクラ、刺身の切り身です。

オクラを刻んでおきます。
刺身の切り身も刻んでおきます。

熱したフライパンに油を敷いて卵を落としご飯を入れて混ぜ合わせます。

刺身の切り身を入れて混ぜ合わせます。

顆粒ダシと塩胡椒を入れて混ぜ合わせます。

オクラを入れて混ぜ合わせます。

マヨネーズを回しかけて混ぜ合わせます。

七味唐辛子を入れて混ぜ合わせます。

最後に醤油を回しかけ混ぜ合わせます。
皿に盛り付け完成です。