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2022.4.21 焼肉風弁当
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2022.4.21 焼肉風弁当-レシピのメイン写真

2022.4.21 焼肉風弁当

Kana☆花
Kana☆花 @cook_40334710

●牛薄切り肉の焼肉風弁当
このレシピの生い立ち
朝は、お肉を焼くだけ。

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2022.4.21 焼肉風弁当

Kana☆花
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材料

1人分
  • 牛薄切り肉焼肉風
  • 牛薄切り肉 100g
  • ☆焼き肉のたれ 少々
  • きゅうりのおかか和え
  • ☆おかか、白だし、塩 少々
  • ブロッコリーと人参の和風ツナ和え
  • ☆レモン汁、こんぶだし、オリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    ◎牛薄切り肉を焼き肉のたれに漬ける。

  2. 2

    ◎きゅうりと調味料を混ぜる。

  3. 3

    ◎ブロッコリー、人参、ツナ缶と調味料を混ぜる。

  4. 4

    ・牛薄切り肉を焼いてごまをふりかける。

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Kana☆花
Kana☆花 @cook_40334710
2022/04/20 23:38に公開
主菜1,副菜2の3品の高校生弁当。副菜は、前日に用意し、朝、主菜を焼く弁当。冷凍食品を使わず家にあるもので。
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん キュウリ ブロッコリー 牛スライス

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