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もやしの卵入り中華サラダ
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もやしの卵入り中華サラダ-レシピのメイン写真

もやしの卵入り中華サラダ

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210

もやしに錦糸卵が入った中華サラダ〜胡麻油とレモンでまろやかで甘酸っぱい!安価でご馳走になります♪
このレシピの生い立ち
お子様にも食べ易く、卵入りの中華サラダに仕上げました。勿論大人にも喜んでもらえます。

もやしに錦糸卵が入った中華サラダ〜胡麻油とレモンでまろやかで甘酸っぱい!安価でご馳走になります♪
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お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210

もやしに錦糸卵が入った中華サラダ〜胡麻油とレモンでまろやかで甘酸っぱい!安価でご馳走になります♪
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お子様にも食べ易く、卵入りの中華サラダに仕上げました。勿論大人にも喜んでもらえます。

もやしに錦糸卵が入った中華サラダ〜胡麻油とレモンでまろやかで甘酸っぱい!安価でご馳走になります♪
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材料

  • もやし 1袋
  • 胡瓜 60g
  • ハム 60g
  • 卵 1個
  • *砂糖 小さじ1/2
  • *塩 少々
  • 油 小さじ1.1/2
  • 合わせ酢
  • 酢 大さじ1
  • レモン汁 小さじ2
  • 砂糖 大さじ1.1/2
  • しょうゆ 小さじ1.1/2
  • 塩 小さじ1/3
  • 胡麻油 大さじ1
  • 白胡麻 大さじ1
  • からし お好みで
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作り方

  1. 1

    胡瓜は斜め薄切りにしてから3センチの細切りにする。ハムも長さを合わせて細切りにする。

    • もやしの卵入り中華サラダ作り方1写真
  2. 2

    胡瓜は塩少々をかけ、揉んでからよく絞る。

    • もやしの卵入り中華サラダ作り方2写真
  3. 3

    もやしは3分程茹でる。

    • もやしの卵入り中華サラダ作り方3写真
  4. 4

    水をかけ、少し冷めてからよく絞る。*2回は絞ります。

    • もやしの卵入り中華サラダ作り方4写真
  5. 5

    卵に味をつけ溶く。
    フライパンに油を入れ火を強めて温め、溶き卵をまわし入れる。まだ半熟です。

    • もやしの卵入り中華サラダ作り方5写真
  6. 6

    火を止め、蓋をして1分程置き火を通す。冷ましてから3センチの細切りにする。

    • もやしの卵入り中華サラダ作り方6写真
  7. 7

    合わせ酢を作る。
    ボールにもやし・ハム・胡瓜を入れ、合わせ酢を入れ混ぜる。仕上げに卵・を入れ白胡麻をふる。

    • もやしの卵入り中華サラダ作り方7写真
  8. 8

    お好みで練り辛子を混ぜていただきます。

    • もやしの卵入り中華サラダ作り方8写真
  9. 9

    ぽにょさんの初レポ届きました!鮮やかに作って下さいました♪この場でお礼させて頂きます♡感謝

コツ・ポイント

・もやしと胡瓜は、後から水分が出てこない様充分に絞ります。
・錦糸卵たっぷりの中華サラダです。

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お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210
2020/05/16 23:56に公開
冷蔵庫にある材料で手軽に出来るレシピ・チョットお洒落なレシピ・郷土料理etc。皆様の献立に少しだけでもお役に立てれば嬉しいです♪夫と仲良く健康に〜そして可愛い小桜インコの"クック"女子7歳も一緒💕油絵を14年習ってましたが、今は大好きなお花と観葉植物を育て、夫と一緒に野菜を作り楽しんでます♪健康維持にウォーキングも頑張ってます最近のクックパッドは、のんびりとマイペース〜よろしくお願いします🙇‍♀️仲良く楽しく〜お料理しましょ♪皆様方からの作レポとフォローに感謝を込めて〜ありがとうございます  <金沢在住>
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このレシピのキーワード

サラダ もやし キュウリ ハム 卵

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