ホクホクいんげんのにんにくオイル焼き

Name: ホクホクいんげんのにんにくオイル焼き
Yield: 二人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: いんげん 14本; ごま油 大さじ2; にんにく 1かけら; 焼肉のたれ 適量

材料4つのみ♪ごま油の風味とにんにくの香ばしさが絶妙で、いんげんがパクパク食べられちゃうレシピです。
このレシピの生い立ち
いんげんと焼肉のたれを使って簡単に一品作りたくて。
『これはびっくり美味しい！』と評判です♡
レシピブログ毎日更新中♪アンナのキッチン in ドイツ http://ameblo.jp/anna-cooking

ホクホクいんげんのにんにくオイル焼き

アンナｉｎドイツ @cook_40123199

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材料

二人分

いんげん 14本
ごま油大さじ2
にんにく 1かけら
焼肉のたれ適量

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作り方

1

インゲンはヘタの部分を5mmほど切り落とす。にんにくは包丁の側面で潰す。
2

フライパンにごま油を熱し、ニンニクを炒める。香りがたったらインゲンを加える。
3
インゲンがしんなりしたらお皿に取り出し、焼肉のたれをかけて完成！
4

冷凍のいんげんでも美味しく作れます♪

コツ・ポイント

・インゲンはオイルで炒めることで、甘味が出てホクホクとした食感に仕上がります。
・にんにくの香りがうつったごま油でいんげんが美味しく食べられます。
・にんにくもホクホクしておいしいです＾＾

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つくれぽ

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アンナｉｎドイツ @cook_40123199

2020/05/12 06:00に公開

元ドイツ駐在妻、料理研究家アンナです！家庭料理をもっと楽しく、食卓を明るく♪がモットー！作るのが楽しくなるような、身体と心に嬉しいレシピのアイディアを更新中！アメーバブログ：http://s.ameblo.jp/anna-cooking/インスタ：annaskuecheindeutschland資格：調理師、食生活アドバイザー、スイーツコンシェルジュ、薬膳コーディネーター

このレシピのキーワード

いんげんにんにく

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