卵・砂糖・だしの素をタッパーに入れて混ぜて、ふんわりラップしてチン♪
600Wで1分30秒くらい。様子を見て。

半熟くらいで、レンジから取り出して、お箸で軽く混ぜる。

食パンにマヨネーズを塗り、チーズ・レンチン卵を挟む。

サランラップでくるんで、5分程馴染ませてから、ラップのまま切る。