豚挽き肉、(お好きな具材)、卵、塩、胡椒、カレー粉、パン粉、小麦粉で混ぜ合わせる。

ピーマンとパプリカにお肉を詰めたら、フライパンに詰めたお肉のほうを下にして焼く。

両面よく焼いて完成。
(フライパンに蓋をすると中まで火が通りやすいです。)