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梅肉入りオクラと長芋のきわみ和え
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梅肉入りオクラと長芋のきわみ和え-レシピのメイン写真

梅肉入りオクラと長芋のきわみ和え

一番食品株式会社
一番食品株式会社 @cook_40069256

夏といえばネバネバ!そこに梅も加えてさわやかな小鉢の完成です。
このレシピの生い立ち
夏の火を使わないレシピ。夏にぴったりのさわやかな味わいです。冷凍の刻みオクラを使えば茹でなくていいので、時短です♪

夏といえばネバネバ!そこに梅も加えてさわやかな小鉢の完成です。
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夏の火を使わないレシピ。夏にぴったりのさわやかな味わいです。冷凍の刻みオクラを使えば茹でなくていいので、時短です♪

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梅肉入りオクラと長芋のきわみ和え

一番食品株式会社
一番食品株式会社 @cook_40069256

夏といえばネバネバ!そこに梅も加えてさわやかな小鉢の完成です。
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夏の火を使わないレシピ。夏にぴったりのさわやかな味わいです。冷凍の刻みオクラを使えば茹でなくていいので、時短です♪

夏といえばネバネバ!そこに梅も加えてさわやかな小鉢の完成です。
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材料

2~3人前
  • 和風つゆ「きわみ」 1袋
  • 冷凍オクラ 70g
  • 長芋 120g
  • 梅干し 30g
  • かつおぶし 2g
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作り方

  1. 1

    冷凍オクラを解凍する。長芋は皮をむいて細めの短冊切りにする。

  2. 2

    梅干しの種を取り除き、細かく刻み、ボウルに入れる。

  3. 3

    ②に①と、和風つゆ「きわみ」、かつおぶしを加えよく和える。

コツ・ポイント

梅干しはスーパーなどで売っているチューブの梅でも大丈夫ですよ!

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一番食品株式会社
一番食品株式会社 @cook_40069256
2022/06/07 06:43に公開
一番食品は、創業以来「おいしく食べて、健康を維持する食の創造と提供」を目指しています。例えば、代表商品の和風つゆ「きわみ」は、化学調味料・着色料・合成保存料無添加。厳選した国産だし素材を使って老舗蕎麦屋の味にこだわっただけでなく、第4回ものづくり日本大賞優秀賞を受賞した無菌充填システムで1食分ずつ充填。常温で6か月出来たてのおいしさをキープでき、年間180万食以上のご愛顧をいただいています。
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このレシピのキーワード

かつお節 梅ぼし 山芋

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