ヨウサマの減塩イカの醤油麴と西京味噌焼き

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
魚久さんはじめ、イカの西京漬けをどこの魚屋さんも漬けるので私も試しにやって見ました。
このレシピの生い立ち
イカの西京漬けって、よく目にするけど
焼くと固くならないかな~って心配でしたが、
オーブントースターで軽く炙るとそうでもありませんでした。やっぱりオヤジの夜中のおつまみです。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩イカの醤油麴と西京味噌焼き
魚久さんはじめ、イカの西京漬けをどこの魚屋さんも漬けるので私も試しにやって見ました。
このレシピの生い立ち
イカの西京漬けって、よく目にするけど
焼くと固くならないかな~って心配でしたが、
オーブントースターで軽く炙るとそうでもありませんでした。やっぱりオヤジの夜中のおつまみです。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
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