野菜たっぷりビビンバ丼♬

Name: 野菜たっぷりビビンバ丼♬
Cuisine: 日本語
Ingredients: もやし 1パック; 人参 1本; ほうれん草 1束; 卵 3個; お肉(お好きな) 300ｇ; コチュジャン 適量; ラー油 適量; ごま油・醤油 各大１; 天日塩 少々

3分レシピ @cook_40296341

美味しくてついつい食べすぎちゃう♡
担当＊光山ひさと
このレシピの生い立ち
好きなものをのせて食べるので、
家族みんなのお気に入りメニューです。美味しくてついつい食べすぎてしまいます。

野菜たっぷりビビンバ丼♬

3分レシピ @cook_40296341

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材料

もやし 1パック
人参 1本
ほうれん草 1束
卵 3個
お肉(お好きな) 300ｇ
コチュジャン適量
ラー油適量
つけタレ
ごま油・醤油各大１
天日塩少々

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作り方

1

卵はお好みの炒り卵にする。
2

お肉は、お酒、お醤油、コチジャンで下味をつけて焼いておきます。
3

野菜は適当な大きさに切り、湯がいて準備します。
それぞれをタレで揉み込み下味をつけてお皿に盛り付けます。
4
炊き立てご飯に好きな具材をのせて頂きます。コチジャンやキムチがあれば最後にトッピングします。

コツ・ポイント

お好きな野菜をナムルにしてみてください！我が家は小さい子がおり野菜の下味に辛味は入れていませんが、ラー油などで少し辛味をつけても美味しく頂けます。
写真のもやしは辛もやしと辛くないもやしの2種類並べています。

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つくれぽ

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3分レシピ @cook_40296341

2022/05/03 10:25に公開

自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします！普段の食事を気を付けるだけで健康に！まずは毎日の食事から意識しましょう！＞instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home＠3min_recipe

このレシピのキーワード

丼ビビンバもやしにんじんほうれん草お肉卵コチュジャン

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