パン耳を小さめに切る。

平らなお皿に並べてレンチン500w2分。ひっくり返して更に500w2分。取り出して粗熱をとる。

大きめのフライパンでココナッツオイルを温め、2を入れて菜箸などで混ぜる

なじんだらアガベシロップを入れてかき混ぜる

クッキングシートやアルミホイルの上に取り出して粗熱をとる。くっつきやすいので冷ましながら時々まぜる。