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お茄子の豚肉シソ巻き
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お茄子の豚肉シソ巻き-レシピのメイン写真

お茄子の豚肉シソ巻き

キリンのママ
キリンのママ @cook_40084629

茄子と豚肉とシソを組み合わせたおかずが大好きです。簡単にめんつゆで作りました。みりんを入れてるので砂糖はいりません。

このレシピの生い立ち
もともとは、同じ材料で揚げ物にしたおかずが好きだったんですがダイエット中のため、少しでもヘルシーにしたくてこれにしました。

茄子と豚肉とシソを組み合わせたおかずが大好きです。簡単にめんつゆで作りました。みりんを入れてるので砂糖はいりません。

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もともとは、同じ材料で揚げ物にしたおかずが好きだったんですがダイエット中のため、少しでもヘルシーにしたくてこれにしました。

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お茄子の豚肉シソ巻き

キリンのママ
キリンのママ @cook_40084629

茄子と豚肉とシソを組み合わせたおかずが大好きです。簡単にめんつゆで作りました。みりんを入れてるので砂糖はいりません。

このレシピの生い立ち
もともとは、同じ材料で揚げ物にしたおかずが好きだったんですがダイエット中のため、少しでもヘルシーにしたくてこれにしました。

茄子と豚肉とシソを組み合わせたおかずが大好きです。簡単にめんつゆで作りました。みりんを入れてるので砂糖はいりません。

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材料

2人分
  • ナス 1本
  • 豚肉 8枚
  • シソ 8枚
  • 片栗粉 適量
  • 油 大さじ2
  • 塩胡椒 適量
  • めんつゆ 大さじ3
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ3
  • ごま 少量
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作り方

  1. 1

    ナスは縦に8等分に切り水につけておく

    • お茄子の豚肉シソ巻き作り方1写真
  2. 2

    豚肉を広げて塩胡椒をしておく。
    後で味付けするので片面だけでOK,

    • お茄子の豚肉シソ巻き作り方2写真
  3. 3

    豚肉の上にシソ、茄子の順に置き巻いていく

    • お茄子の豚肉シソ巻き作り方3写真
  4. 4

    全て巻き終わったら片栗粉をまぶす

    • お茄子の豚肉シソ巻き作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を引いて焼いていく。
    油多めにしているので余分な油はキッチンペーパーで取り除いてください。

    • お茄子の豚肉シソ巻き作り方5写真
  6. 6

    ナスに火が通ったら☆の調味料で味付け。
    調味料がほぼなくなったら火をとめる

    • お茄子の豚肉シソ巻き作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛ってごまをかけて出来上がり

    • お茄子の豚肉シソ巻き作り方7写真

コツ・ポイント

コツは特にありません。あえて言うなら洗い物を少なくするのとまな板を汚したくないのでラップを敷いてその上で片栗粉まぶすまでの工程をすることくらいです。

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キリンのママ
キリンのママ @cook_40084629
2022/05/08 09:10に公開
兵庫県明石市在住、小学生の子供2人がいる主婦です。
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このレシピのキーワード

しそ巻き なす 大葉 豚肉 片栗粉 酒 ゴマ

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