"生スピルリナ"のヨーグルトスムージー
tabérumo @cook_40284403
栄養たっぷり生スピルリナのビューティースムージー♪滑らかで飲みやすくキウイとヨーグルトの酸味で気分爽快！免疫力アップにも
このレシピの生い立ち
生スピルリナ・タベルモ(https://taberumo.shop/)と旬の果実を用いた栄養満点スムージー。おうちでリフレッシュに♪
レシピ考案：むらきじゅん
料理家・料理教室主宰。メディアや企業へ心も体も喜ぶサスティナブルなレシピを提案
"生スピルリナ"のヨーグルトスムージー
栄養たっぷり生スピルリナのビューティースムージー♪滑らかで飲みやすくキウイとヨーグルトの酸味で気分爽快！免疫力アップにも
このレシピの生い立ち
生スピルリナ・タベルモ(https://taberumo.shop/)と旬の果実を用いた栄養満点スムージー。おうちでリフレッシュに♪
レシピ考案：むらきじゅん
料理家・料理教室主宰。メディアや企業へ心も体も喜ぶサスティナブルなレシピを提案
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- 1
キウイは皮をむく。
-
- 2
４〜５mm幅くらいに薄く輪切りにする。
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- 3
グラスの内側に2をランダムに貼り付ける。
-
- 4
ミキサーに、バナナ、残りのキウイ全てを入れる。
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- 5
ヨーグルトと水を入れる。
-
- 6
タベルモ（生スピルリナ）1パックを入れて、滑らかになるまで撹拌する。
-
- 7
グラスにゆっくりと注ぐ。
-
- 8
ミントの葉を飾り、完成。
-
- 9
生スピルリナ「タベルモ」の購入はこちら https://taberumo.shop/
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コツ・ポイント
ビタミン・ミネラル・食物繊維など60種の栄養が詰まったスーパーフード「生スピルリナ・タベルモ」とキウイの爽快スムージー。ヨーグルトで腸内環境からの免疫力アップも意識。
氷やミント、バナナの量で、さっぱり感や甘さを調節してお楽しみください。
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