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ツナとトマトのぶっかけそうめん
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ツナとトマトのぶっかけそうめん-レシピのメイン写真

ツナとトマトのぶっかけそうめん

湯屋ヶ谷76ers
湯屋ヶ谷76ers @cook_40333998

ツナとトマトはそうめんによく合います。マヨネーズを加えても良いかも。
このレシピの生い立ち
昼食をさっと済ませたいと思い作りました。

ツナとトマトはそうめんによく合います。マヨネーズを加えても良いかも。
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ツナとトマトのぶっかけそうめん

湯屋ヶ谷76ers
湯屋ヶ谷76ers @cook_40333998

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材料

1人分
  1. そうめん 2束
  2. トマト 1/2個
  3. ツナ 1缶
  4. 豆苗 10本程度
  5. めんつゆ2倍濃縮 120cc
  6. 水 120cc
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作り方

  1. 1

    トマトはさいの目切りにし、オイルを切ったツナと混ぜ合わせる

  2. 2

    めんつゆと水を合わせて一度煮立ててから、冷しておく。

  3. 3

    そうめんを表示時間通りに茹でる。

  4. 4

    茹で上がったら氷でしっかりと冷し、具材を盛り付けて、冷したつゆをかけて出来上がり、

コツ・ポイント

さっと作って食べられます。

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湯屋ヶ谷76ers
湯屋ヶ谷76ers @cook_40333998
2020/05/15 03:48に公開
男一人暮らしの自炊録
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