チアシード蜂蜜黒酢ミルク

benim @cook_40341319
チアシードが、簡単に美味しく飲めます。健康のために、黒酢もプラスして!
このレシピの生い立ち
健康のために、取り入れたい食材をあわせて、手軽に飲めるように。
チアシード蜂蜜黒酢ミルク
チアシードが、簡単に美味しく飲めます。健康のために、黒酢もプラスして!
このレシピの生い立ち
健康のために、取り入れたい食材をあわせて、手軽に飲めるように。
作り方
- 1
チアシードに分量の水をいれ、5分程度おく。
- 2
マグカップに★を入れ、よく混ぜる。
- 3
②に牛乳を加え、混ぜる。
- 4
③に①を入れ、できあがり。
コツ・ポイント
◾️常温の黒酢だと蜂蜜が溶けやすいです。冷たいと蜂蜜がダマになります。◾️黒酢が多すぎると、牛乳が分離します。◾️チアシードが浮いてくるので、スプーンなどで混ぜながら召し上がると良いです。
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その他のレシピ
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