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離乳食、幼児食　にんじんごはんのおにぎり
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離乳食、幼児食　にんじんごはんのおにぎり-レシピのメイン写真

離乳食、幼児食　にんじんごはんのおにぎり

ゆりかごちゃん
ゆりかごちゃん @cook_40341654

悩みがちな手づかみメニューのレパートリーとして。
だしの代わりにお塩でも。
野菜を少しでも多く摂れるように。
このレシピの生い立ち
雛祭りに作ったら美味しそうに食べてくれたので定番化しました。

悩みがちな手づかみメニューのレパートリーとして。
だしの代わりにお塩でも。
野菜を少しでも多く摂れるように。
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雛祭りに作ったら美味しそうに食べてくれたので定番化しました。

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離乳食、幼児食　にんじんごはんのおにぎり

ゆりかごちゃん
ゆりかごちゃん @cook_40341654

悩みがちな手づかみメニューのレパートリーとして。
だしの代わりにお塩でも。
野菜を少しでも多く摂れるように。
このレシピの生い立ち
雛祭りに作ったら美味しそうに食べてくれたので定番化しました。

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材料

一食分
  • にんじん 中サイズ1/4
  • 和光堂　和風だし 小さじ1弱
  • ごはん 80g
  • 水 大さじ2(30ml)
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作り方

  1. 1

    にんじんは栄養がある皮ごとすりおろすか細かくみじん切りにする

  2. 2

    和光堂和風だしと水を混ぜて600wで1分間温める
    (軟飯の場合は水を少なめに)

  3. 3

    ごはんと混ぜてラップで一口大に丸める

  4. 4

    お好みで鰹節、しらす、ごま、青のり等を加えてアレンジもできます♪
    今回は鰹節を加えました。

コツ・ポイント

たくさん作って冷凍する時はお鍋でひと煮立ちさせるとすぐ火が通ります。

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ゆりかごちゃん
ゆりかごちゃん @cook_40341654
2020/05/17 09:29に公開
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