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疲労回復☆切干大根の酢の物 
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疲労回復☆切干大根の酢の物 -レシピのメイン写真

疲労回復☆切干大根の酢の物 

今日の献立・山城屋
今日の献立・山城屋 @yamashiroya_kitchen

輪切りとうがらしのピリッと辛さがアクセント。切干大根の甘みが効いた箸休めにぴったりの一皿です。
このレシピの生い立ち
●古代バビロニア時代から親しまれているお酢。人類が加工して作り出した調味料としては、最古のものと言われるほど。酸に含まれる酢酸は、糖分と一緒に摂ることで疲労回復効果があると言われています。切干大根の栄養分が溶け出した合わせ酢もご賞味下さい。

輪切りとうがらしのピリッと辛さがアクセント。切干大根の甘みが効いた箸休めにぴったりの一皿です。
このレシピの生い立ち
●古代バビロニア時代から親しまれているお酢。人類が加工して作り出した調味料としては、最古のものと言われるほど。酸に含まれる酢酸は、糖分と一緒に摂ることで疲労回復効果があると言われています。切干大根の栄養分が溶け出した合わせ酢もご賞味下さい。

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疲労回復☆切干大根の酢の物 

今日の献立・山城屋
今日の献立・山城屋 @yamashiroya_kitchen

輪切りとうがらしのピリッと辛さがアクセント。切干大根の甘みが効いた箸休めにぴったりの一皿です。
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●古代バビロニア時代から親しまれているお酢。人類が加工して作り出した調味料としては、最古のものと言われるほど。酸に含まれる酢酸は、糖分と一緒に摂ることで疲労回復効果があると言われています。切干大根の栄養分が溶け出した合わせ酢もご賞味下さい。

輪切りとうがらしのピリッと辛さがアクセント。切干大根の甘みが効いた箸休めにぴったりの一皿です。
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●古代バビロニア時代から親しまれているお酢。人類が加工して作り出した調味料としては、最古のものと言われるほど。酸に含まれる酢酸は、糖分と一緒に摂ることで疲労回復効果があると言われています。切干大根の栄養分が溶け出した合わせ酢もご賞味下さい。

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材料

4人分
  • 山城屋 千切大根(宮崎市清武町周辺産) 50g
  • 山城屋 瀬戸内産小えび 大さじ4~5
  • 山城屋 山出し昆布 5cm角
  • 山城屋 輪切りとうがらし 少々
  • 山城屋 京いりごま(金ごま100%) 大さじ2
  • 合わせ酢
  • 酢 大さじ3
  • しょうゆ 大さじ1.5
  • 砂糖 大さじ1.5
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ①ボウルに酢、しょうゆ、砂糖、酒を加え、合わせ酢を作ります。ハサミで刻んだ昆布もボウルに加え、昆布をやわらかくする。

  2. 2

    ②千切大根はさっと水洗いし、約10分水戻しし水気をぎゅっとしぼる。

  3. 3

    ③①に②と小えび、輪切りとうがらしを加え、よく混ぜ合わせる。

  4. 4

    仕上げにごまをふって出来上がり。

コツ・ポイント

<酢の物の良いところ>
●残った分は、冷蔵庫で2~3日保存できます。

●合わせ酢の分量をお好みで調整できます。
(合わせ酢までおいしく飲み干せるほど、乾燥させた千切大根には多くの甘みを含んでいます)

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今日の献立・山城屋
今日の献立・山城屋 @yamashiroya_kitchen
2020/05/18 06:43に公開
創業明治37年 京の乾物屋「山城屋」が、乾物を使った常備菜・作り置き、今夜の献立、離乳食、健康、美容、成長にかかわる一品、朝食、昼食、おやつ、デザ−ト、スイ−ツなど身近に感じる簡単なお料理をご紹介致します♪ 山城屋ホームページでは、京七味作りやMy七味作り体験&乾物料理体験、料理や産地のご紹介ブログ、乾物ショッピングなどの情報が閲覧できます。
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このレシピのキーワード

酢のもの 切り干し大根 大根 小エビ 酒 ゴマ トウガラシ

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