ササっと簡単♡菜めし

chanceplus @cook_40303033
簡単に、時短に菜めし♡
キレイな緑で見た目も栄養もダブルup!
このレシピの生い立ち
大根葉が萎びる前に、何か使いたくて♡
煮物は余り好まないので…
ササっと簡単♡菜めし
簡単に、時短に菜めし♡
キレイな緑で見た目も栄養もダブルup!
このレシピの生い立ち
大根葉が萎びる前に、何か使いたくて♡
煮物は余り好まないので…
作り方
- 1
大根葉をよく洗い、根元を切り落とす。
根元の大根は小さく切って味噌汁等へ♡
(間引きした後の小さな大根使用)
- 2
フライパンに水を入れて沸騰させ、
塩を入れ①をin! - 3
20秒程したら、箸で裏表を返すように
ひっくり返し、また20秒!
キレイな緑色になればOK! - 4
③をザルにあけ、サッと水をかけて冷ます。
水をかける程度でOK! - 5
キッチンペーパーなどで水をよく絞り、
細かく細かく刻んで♡ - 6
炊けたご飯に⑤を入れ、よく混ぜれば出来上がり♡
- 7
塩が足りない時は、各自で塩をどうぞ♡
おにぎりなら、表面に塩をつける程度で♡
コツ・ポイント
大根葉の歯応えを残す為、湯がき過ぎ注意!
サッと冷水をかけて冷ますだけでOK!
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