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ヘンプ フェンネル ヘルシーサラダ
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ヘンプ フェンネル ヘルシーサラダ-レシピのメイン写真

ヘンプ フェンネル ヘルシーサラダ

ノリ🍎リンゴ
ノリ🍎リンゴ @cook_40030759

フェンネル(消化を助け、利尿・発汗作用があるので浮腫対策に効果がある)を使ったサラダ
このレシピの生い立ち
実家からフェンネルをもらって。

フェンネル(消化を助け、利尿・発汗作用があるので浮腫対策に効果がある)を使ったサラダ
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ヘンプ フェンネル ヘルシーサラダ

ノリ🍎リンゴ
ノリ🍎リンゴ @cook_40030759

フェンネル(消化を助け、利尿・発汗作用があるので浮腫対策に効果がある)を使ったサラダ
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材料

  • フェンネル 葉の部分 適宜
  • サニーレタス 適宜
  • トマト 適宜
  • にんじん 適宜
  • ピクルス 適宜
  • エクストラ 適宜
  • バージンオリーブオイル 適宜
  • バルサミコ酢 適宜
  • ヘンプ 適宜
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作り方

  1. 1

    器に好きな野菜、フェンネルの柔らかい葉の部分を散らし、ヘンプをスプーンで振りかける。

    • ヘンプ フェンネル ヘルシーサラダ作り方1写真
  2. 2

    今回は、サニーレタス、トマト、にんじんのピクルスで。

  3. 3

    エクストラ バージンオリーブオイルと同量のバルサミコ酢を回しかける。

    • ヘンプ フェンネル ヘルシーサラダ作り方3写真
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ノリ🍎リンゴ
ノリ🍎リンゴ @cook_40030759
2022/06/03 21:47に公開
体は食べ物から出来ている!体に良いものを美味しく食べましょう♩古代ギリシャの医師 ヒポクラテスは、『汝の食を薬とし、汝の薬を食とせよ』という言葉をのこしています。腸内環境を整えることが、長寿、幸福感にも影響を与えると研究結果にでています。
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このレシピのキーワード

サラダ トマト にんじん ピクルス フェンネル サニーレタス

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