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アユのコンフィ キュウリのソースで
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アユのコンフィ キュウリのソースで-レシピのメイン写真

アユのコンフィ キュウリのソースで

コメわんパパ
コメわんパパ @cook_40342555

「アユ」をオーブンで100℃3時間調理した後、上新粉をまぶして180℃2分間キャノラー油で揚げカリっとふわっと仕上げます
このレシピの生い立ち
Youtubeで、シェフ/ソムリエのしぶキッチン 「鮎のコンフィ」を見て挑戦したいと思っていたのですが、BONIQでは100℃はできないので諦めていたのですが、IHグリルが100℃オーブン機能に対応している事に気づき、挑戦しました。

「アユ」をオーブンで100℃3時間調理した後、上新粉をまぶして180℃2分間キャノラー油で揚げカリっとふわっと仕上げます
このレシピの生い立ち
Youtubeで、シェフ/ソムリエのしぶキッチン 「鮎のコンフィ」を見て挑戦したいと思っていたのですが、BONIQでは100℃はできないので諦めていたのですが、IHグリルが100℃オーブン機能に対応している事に気づき、挑戦しました。

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アユのコンフィ キュウリのソースで

コメわんパパ
コメわんパパ @cook_40342555

「アユ」をオーブンで100℃3時間調理した後、上新粉をまぶして180℃2分間キャノラー油で揚げカリっとふわっと仕上げます
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Youtubeで、シェフ/ソムリエのしぶキッチン 「鮎のコンフィ」を見て挑戦したいと思っていたのですが、BONIQでは100℃はできないので諦めていたのですが、IHグリルが100℃オーブン機能に対応している事に気づき、挑戦しました。

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Youtubeで、シェフ/ソムリエのしぶキッチン 「鮎のコンフィ」を見て挑戦したいと思っていたのですが、BONIQでは100℃はできないので諦めていたのですが、IHグリルが100℃オーブン機能に対応している事に気づき、挑戦しました。

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材料

2人前
  • アユ 2匹
  • サラダ油 適量
  • ニンニク 1片
  • ブラックペッパー 適量
  • ローズマリー 適量
  • キュウリ 1本
  • オリーブオイル 適量
  • 塩 アユ用 1%
  • 塩 キュウリソース 適量
  • 上新粉 適量
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作り方

  1. 1

    下処理:ウンチ絞って出す
    鱗を取る。
    ぬめりを取る。
    両面に1%の塩を振り
    30分置く。
    ペーパーで水気を取る。

    • アユのコンフィ キュウリのソースで作り方1写真
  2. 2

    コンフィ手順:バットにアユ、
    サラダ油、ニンニク、ブラックペパー、ローズマリーを入れる。
    オーブンで100℃ 3時間。

    • アユのコンフィ キュウリのソースで作り方2写真
  3. 3

    キュウリソース:
    きゅうりの種を取り、オリーブオイル、塩をミキサーで撹拌する。

    • アユのコンフィ キュウリのソースで作り方3写真
  4. 4

    仕上げ:上新粉をまぶして、180℃ 2分キャノラー油で揚げる。
    盛付け:キュウリソースを敷き、アユをのせる。

    • アユのコンフィ キュウリのソースで作り方4写真

コツ・ポイント

・下処理でウンチを絞る
・仕上げで上新粉をつけてカリっと揚げる
動画 https://youtu.be/Cj3cuF1A2_0
を見ていただけると幸いです。

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コメわんパパ
コメわんパパ @cook_40342555
2022/06/03 21:50に公開
低温調理器BONIQ2.0を2021年10月に購入して以来、「低温調理」にハマって、ついにYoutuberデビューしてしまった60代ジイです。動画も見ていただけると幸いです。https://www.youtube.com/@Komewan_papa
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このレシピのキーワード

コンフィ キュウリ 上新粉 にんにく あゆ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20786649
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