アスパラガスと落とし卵のチーズ焼き

akkey-y
akkey-y @akkey

切って並べて落として焼くだけ。超簡単ですがアスパラガスのジューシーさが味わえます。
このレシピの生い立ち
アスパラガス×チーズ×卵の組み合わせのお料理を作っておいしかったので、違うお料理も食べたいなと思って作りました。

アスパラガスと落とし卵のチーズ焼き

切って並べて落として焼くだけ。超簡単ですがアスパラガスのジューシーさが味わえます。
このレシピの生い立ち
アスパラガス×チーズ×卵の組み合わせのお料理を作っておいしかったので、違うお料理も食べたいなと思って作りました。

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材料

2人分
  1. アスパラガス(太いもの) 好みの本数
  2. 少々
  3. 胡椒 少々
  4. 2個
  5. ピザ用チーズ 好みの量

作り方

  1. 1

    アスパラガスは根元の固い部分の皮をむくか細かく切り込みを入れ、耐熱皿に合わせた長さに切り、並べる。

  2. 2

    アスパラガスにごく薄く塩胡椒を振る。卵を黄身と白身に分ける。
    白身は軽く溶いて全体にかける。

  3. 3

    真ん中を開けてチーズを全体にかける。開いた部分に卵黄を乗せる。

  4. 4

    高温のトースターで10~15分、チーズが溶けて卵が好みの火の通り具合になるまで加熱する。

コツ・ポイント

アスパラガスに振る塩はアスパラガスの甘みを引き出すためなのでごく少量で構いません。
塩気はチーズで調節してください。
パン粉や粉チーズを加えてもおいしいです。

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akkey-y
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ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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