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居酒屋風にときめく♡塩辛バターコーン
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居酒屋風にときめく♡塩辛バターコーン-レシピのメイン写真

居酒屋風にときめく♡塩辛バターコーン

♡mimi
♡mimi @cook_40260055

意外な組み合わせですが、相性バツグンです♪とうもろこしの甘みとバターの香りに、濃厚な塩辛が素敵なパンチ♪
このレシピの生い立ち
~今日の健康情報~
デトックスしておきたいって思ったら
⇒【とうもろこし】の出番です!
とうもろこしの薄皮には、セルロースが多く含まれており、食物繊維の宝庫とも言われています
更に便秘改善に効果的と言われている『オレイン酸』もったっぷり♡

意外な組み合わせですが、相性バツグンです♪とうもろこしの甘みとバターの香りに、濃厚な塩辛が素敵なパンチ♪
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とうもろこしの薄皮には、セルロースが多く含まれており、食物繊維の宝庫とも言われています
更に便秘改善に効果的と言われている『オレイン酸』もったっぷり♡

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居酒屋風にときめく♡塩辛バターコーン

♡mimi
♡mimi @cook_40260055

意外な組み合わせですが、相性バツグンです♪とうもろこしの甘みとバターの香りに、濃厚な塩辛が素敵なパンチ♪
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とうもろこしの薄皮には、セルロースが多く含まれており、食物繊維の宝庫とも言われています
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意外な組み合わせですが、相性バツグンです♪とうもろこしの甘みとバターの香りに、濃厚な塩辛が素敵なパンチ♪
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材料

2人分
  • コーン缶 1缶(120g)
  • いかの塩辛 大匙1
  • バター 10g
  • オリーブオイル(サラダ油) 小匙1
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイル(サラダ油)を中火で熱し、水気を切ったコーン缶を入れ、中火で約2分炒める

    • 居酒屋風にときめく♡塩辛バターコーン作り方1写真
  2. 2

    火を止めて、いかの塩辛・バターを加え、混ぜながら予熱で仕上げる

    • 居酒屋風にときめく♡塩辛バターコーン作り方2写真
  3. 3

    器に盛り、あらびき黒こしょうをふる

    • 居酒屋風にときめく♡塩辛バターコーン作り方3写真

コツ・ポイント

☆とうもろこしは火を通しすぎないで、温まったらOKです

☆いかの塩辛とバターを予熱で炒めるのは、香りが飛ばないようにするためです

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♡mimi
♡mimi @cook_40260055
2020/05/22 20:32に公開
イタリア・ミラノ在住簡単に再現できる♡イタリア・マンマの直伝レシピ♡ご訪問、フォローありがとうございます♪Instagramではスワイプレシピで更に見やすくしています @mimi.felice.itいつも温かく素敵なつくれぽの数々、本当にありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

塩辛 イカ コーン缶 バター

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