簡単ヘルシーなクリーム煮ご飯はお皿に盛りたくなる一品です。笑このレシピの生い立ちマスタードが食べたくて。
鶏ムネ肉に●で下味をつける。玉ねぎをスライスする。ニンニクをみじん切りにする。ブロッコリーを食べやすい大きさに切る
フライパンに油をしいて鶏ムネ肉を焼く。皮に焦げ目がつくくらい。玉ねぎを入れ炒める。しんなりしたら白ワインを入れる。
アルコールが飛んだら豆乳と★を入れ鶏ムネ肉にしっかり火が通るまで煮込む。とろみが出てきたら最後にブロッコリーを入れて完成
鶏ムネ肉に焦げ目がつくと美味しそうに見えます。思いのほかパサパサしない。
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