腸活♡小松菜と油揚げ煮浸し 森のパン職人 @cook_40277371 切って煮るだけの簡単腸活レシピ。このレシピの生い立ち腸活レシピを作りたくて。 もっと読む 切って煮るだけの簡単腸活レシピ。このレシピの生い立ち腸活レシピを作りたくて。 もっと読む 腸活♡小松菜と油揚げ煮浸し 森のパン職人 @cook_40277371 切って煮るだけの簡単腸活レシピ。このレシピの生い立ち腸活レシピを作りたくて。 もっと読む 切って煮るだけの簡単腸活レシピ。このレシピの生い立ち腸活レシピを作りたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 小松菜 1パック 油揚げ 1枚 ちくわ 2本 無添加和風だしの素 1包 酒 大さじ2 醤油 大さじ1 JWT出がらし茶葉 1パック バイオプラス 1包 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜と油揚げ、ちくわを食べやすい大きさに切り、鍋に入れる。 2 1に和風だしの素、酒、醤油、JWT出がらし茶葉を入れ、中火にかける。 3 小松菜がしんなりしたら、火を止めてバイオプラスを入れて混ぜ合わせて完成。 コツ・ポイント 切って火にかけるだけの簡単レシピです。バイオプラスを入るだけで乳酸菌入りの腸活レシピになります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20793764 コピーしました！ 森のパン職人 @cook_40277371 2020/05/20 13:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大阪で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます！ もっと読む このレシピのキーワード 煮びたし 小松菜 酒 ちくわ 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ イカと茄子のチリソース 鶏胸肉 かぶと胡瓜の浅漬け 安ウマ簡単ご飯がススムホルモン味噌炒め 味噌レモン野菜ドレッシング フライパン☆豚バラキャベツ蒸し レンジで簡単♡余った切り餅 de 苺大福 サクッと簡単！！本格ピリ辛エビチリ☆ ☆なんでも合う万能ニラタレ☆時短☆常備菜 ♡豚肉と薩摩芋とブロッコリーのマヨ炒め♡ Ground beef stuffed peppers Mango Smoothie Chocolate molten lava cake 🍫🍰 Easy beef & broccoli Homemade Mozzarella Cheese only 2 Ingredients 本気の麻婆豆腐 鉄フライパン卵２つのだし巻き卵 タラとじゃがいもの即席グラタン 麺つゆで簡単本格★鮭(ます)焼きびたし https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20793764
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