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おからときなことオートミールのクッキー
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おからときなことオートミールのクッキー-レシピのメイン写真

おからときなことオートミールのクッキー

神泉グミ
神泉グミ @cook_40216673

ダイエットの時のおやつに!
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ダイエット中に小腹が空いたとき用に!

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材料

2.5㌢の型で50枚分
  • おから 50㌘
  • 豆乳① 大さじ2
  • ハチミツ 大さじ3
  • オートミール 50㌘
  • きなこ 50㌘
  • 豆乳② 200㍉㍑
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作り方

  1. 1

    オートミールと豆乳①とハチミツを混ぜて500~600Wで2分チンして
    もう1度混ぜる

  2. 2

    オーブンを200度に設定しておく

  3. 3

    おからときなことと豆乳②を混ぜる

  4. 4

    1と2を合わせてこねる

  5. 5

    割り箸を両側において
    割り箸の厚さになるように
    麺棒で広げる

  6. 6

    全量を薄くしようとすると
    ひび割れるので3枚分くらい
    づつ分けて広げて型で抜く

  7. 7

    オーブンで10分~15分焼き上げる

  8. 8

    冷まして完成

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神泉グミ
神泉グミ @cook_40216673
2020/05/22 07:57に公開
いろんなレシピ参考にさせていただいています。よろしくお願いします((。´・ω・)。´_ _))ペコ
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このレシピのキーワード

クッキー 豆乳 おから きな粉 オートミール はちみつ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20796504
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