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わかめのとろとろ煮
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わかめのとろとろ煮-レシピのメイン写真

わかめのとろとろ煮

うみひつじの台所
うみひつじの台所 @cook_40317702

ごはんに合うわかめの煮物です。作りおき出来ます。とろとろで美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
いつからか常備菜に作り続けているメニューです。

ごはんに合うわかめの煮物です。作りおき出来ます。とろとろで美味しいですよ。
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わかめのとろとろ煮

うみひつじの台所
うみひつじの台所 @cook_40317702

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材料

作りやすい分量
  • 塩蔵わかめ1袋 120g
  • ごま油 大さじ1
  • 水 1カップ半
  • しょうゆ 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • はちみつ 大さじ1
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    塩蔵わかめ使いました。120g1袋全部お湯で洗って少し戻します。お水に浸けといてもOK。

    • わかめのとろとろ煮作り方1写真
  2. 2

    水気を切って(完全じゃなくて大丈夫)小さく切る。2センチ位に切る。

    • わかめのとろとろ煮作り方2写真
  3. 3

    ごま油大さじ1でわかめを炒める。わかめを入れてから火をつけてはねないように炒める。

    • わかめのとろとろ煮作り方3写真
  4. 4

    中火でざっと炒めたら水1カップ半はちみつ大さじ1、酒大さじ2しょうゆ大さじ2みりん大さじ1入れたらふたをして中火で煮る

    • わかめのとろとろ煮作り方4写真
  5. 5

    5分位煮るとわかめが増えてとろっとする。こんな感じになったらふたを取り水分を飛ばしながら炒める。

    • わかめのとろとろ煮作り方5写真
  6. 6

    水分がなくなったら完成です。

    • わかめのとろとろ煮作り方6写真

コツ・ポイント

わかめがとろっとならない時は水を増やしてコトコト煮てください。新しい塩蔵わかめならすぐにとろっとなるような気がします。甘さや酸味、塩分は調整してください。基本のうす味、身体に良いわかめをたくさん食べられる味付けにしてあります。

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うみひつじの台所
うみひつじの台所 @cook_40317702
2020/05/25 11:08に公開
手際良く簡単に。ストレスフリーのお料理を目指してます✴️なるべくシンプルな調味料でレシピを考えています。
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このレシピのキーワード

煮物 はちみつ 酒

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