厚揚げ、もやし、きぬさやのオイマヨ炒め

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

厚揚げ、もやし、きぬさやをオイスターソースとマヨネーズで炒めました。
このレシピの生い立ち
きぬさやをいただいたので。

厚揚げ、もやし、きぬさやのオイマヨ炒め

厚揚げ、もやし、きぬさやをオイスターソースとマヨネーズで炒めました。
このレシピの生い立ち
きぬさやをいただいたので。

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 1袋
  2. もやし 1袋
  3. きぬさや 150g
  4. オイスターソース 大さじ1
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    きぬさやは筋をとる。厚揚げは食べやすい大きさに細切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンにマヨネーズ、厚揚げを入れて炒める。

  3. 3

    2にもやし、1のきぬさやを加えて火が通るまで炒める。

  4. 4

    3にオイスターソースを加えて味を調える。

コツ・ポイント

味が薄い場合は塩コショウで調整してください。

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2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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