ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、お好みの固さに茹でて水気を切って冷ましておく。

人参はいちょう切りにして茹でて冷ましておく。

ホールコーンは缶詰なら水気を切り、冷凍であれば茹でて冷ましておく。

梅干しはタネを除き包丁でたたいて細かくする。

調味料を混ぜ、たたいた梅干しも混ぜ合わせる。

茹でた野菜と5のドレッシングをお好みの量を加えて最後に鰹節をまぶす。