鯖缶14☆キャベツ納豆もずくでダイエット
メグママ1026 @cook_40103263
キャベツを切るだけで簡単にできて栄養満点です。前菜として食べれば結構お腹にたまるのでダイエットにも良さそうです。
このレシピの生い立ち
コロナ太りを少しでも解消できればとダイエットに良さそうな食材を合わせてみました。
鯖缶14☆キャベツ納豆もずくでダイエット
キャベツを切るだけで簡単にできて栄養満点です。前菜として食べれば結構お腹にたまるのでダイエットにも良さそうです。
このレシピの生い立ち
コロナ太りを少しでも解消できればとダイエットに良さそうな食材を合わせてみました。
作り方
- 1
キャベツは2センチ角くらいに切り、耐熱皿に入れてラップをして葉菜モードもしくは2〜3分でレンチンします。
-
- 2
器にキャベツ、鯖水煮缶を汁ごと、タレで和えた納豆をのせて最後にもずく酢をこれも汁ごと入れたら出来上がり！
コツ・ポイント
キャベツは生だと量が食べられないのでレンチンするのがおすすめです。
鯖缶はぜひ汁ごと入れて栄養を余さず摂るのをおすすめします。
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