鯖缶14☆キャベツ納豆もずくでダイエット

Name: 鯖缶14☆キャベツ納豆もずくでダイエット
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 3枚くらい; 鯖水煮缶 1缶; 納豆 1パック; もずく酢 1パック

キャベツを切るだけで簡単にできて栄養満点です。前菜として食べれば結構お腹にたまるのでダイエットにも良さそうです。
このレシピの生い立ち
コロナ太りを少しでも解消できればとダイエットに良さそうな食材を合わせてみました。

材料

1人分

キャベツは生だと量が食べられないのでレンチンするのがおすすめです。
鯖缶はぜひ汁ごと入れて栄養を余さず摂るのをおすすめします。

メグママ1026 @cook_40103263

2020/05/27 05:26に公開

COOKPAD歴は初期のパソコン時代からなので長いです。下ごしらえから調理方法まで困った時にはいつでも利用しています。今やこれなくしてわが家の食生活は成り立たないとか(^_^;)美味しいものは大好きだけどめんどくさがりやのズボラ主婦なので手抜き簡単料理がメインです(^◇^;)

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