
あっさりポトフ
野菜のパワーをもらいましょう
このレシピの生い立ち
堀田国宏が一生懸命考えた結果この料理を思いつきました。よく言う普通のポトフです。
作り方
- 1
ベーコンは長さを半分に切る。キャベツはざく切りにする。じゃがいもは皮付きのまま半分に切る。
- 2
たまねぎは半分に切る。スナップエンドウは筋を取る。
- 3
鍋に水白ワイン塩こしょうを入れて中火で煮立て、鶏手羽元とベーコンじゃがいもたまねぎを加えてふたをし弱火で10分煮る。
- 4
キャベツを加え、ふたをして5分ほど煮る。スナップエンドウを加え、1分ほど煮る。
- 5
器に盛り、粒マスタードを添える。出来上がり。
コツ・ポイント
新じゃがいもは皮ごと食べられるのでビタミンCが効率的にとれます。新じゃがいもは皮の近くにビタミンCを多く含みます。新じゃがいもは出来るだけ皮ごと食べるとよいと思います。煮込むのに時間がかかりますがおいしいですよ。
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