高校生男子お弁当22年6月6日

かいとマン
かいとマン @cook_40073921

からあげ　
ブロコーンウインナー
このレシピの生い立ち
美味しく食べてもらいたくて

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からあげ　
ブロコーンウインナー
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材料

  1. からあげ
  2. 　　鶏モモ肉 1枚
  3. 　　唐揚げ粉(和風しょうゆ) 適量
  4. ブロコーンウインナー
  5. 　　ブロッコリー(冷凍) １つかみ
  6. 　　コーン(缶) 1/2個
  7. 　　ウインナー 5本
  8. 　　バター(マーガリン) 大さじ１
  9. 　　ガーリックパウダー 小さじ２
  10. 　　塩コショウ 少々
  11. 　　クレイジーソルト 好みで(うちは多め)

作り方

  1. 1

    おかず1
    からあげ

    市販の唐揚げ粉をまぶして揚げる。

  2. 2

    おかず2
    ブロコーンウインナー
    ガリバタソルト

    バターを溶かしたフライパンにウインナーを入れて炒める。

  3. 3

    ウインナーに火が通ったら、解凍したブロッコリーとコーンを入れ、ガーリックパウダー・塩コショウ・クレソルをかけ炒める。

  4. 4

    味噌汁
    小松菜
    しめじ
    えのき

コツ・ポイント

自分用の覚書です
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