大根を5ミリ幅くらいの千切りにし、豚肉で巻く。

巻終わりを下にし、耐熱皿に並べふんわりラップをする。

調味料を全ていれラップをし、600ワットで6分加熱。

火が通っているようだったら豚を上下ひっくり返しラップをし3分置く。

大きいようであれば粗熱がとれてから食べやすいサイズに切る。

レンジによってムラがでると思うので、向きを変えたり様子見ながら1分ずつ追加で加熱してください。