おからパウダーでダイエット蒸しパン
ダイエッターひさ子 @cook_40296709
たんぱく質補給の為プロテインドリンクを使ってみました
このレシピの生い立ち
炭水化物が嫌いでおからパウダーと卵、プロテインドリンクでたんぱく質補給、朝食に食べてます。
おからパウダーでダイエット蒸しパン
たんぱく質補給の為プロテインドリンクを使ってみました
このレシピの生い立ち
炭水化物が嫌いでおからパウダーと卵、プロテインドリンクでたんぱく質補給、朝食に食べてます。
作り方
- 1
タッパーに卵を入れ混ぜる
- 2
１に◎を全て混ぜ合わせだけ
- 3
500Wのレンジで3分30秒かける
- 4
私が作っている材料です
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コツ・ポイント
よく混ぜるだけ
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5万年ダイエッター -
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