今日の昼ごはん てきとうママキッチン @cook_40243076 冷蔵庫のあるもので集めてましたこのレシピの生い立ち最近、玄米を食べてます。それに合う献立にしてみました もっと読む 冷蔵庫のあるもので集めてましたこのレシピの生い立ち最近、玄米を食べてます。それに合う献立にしてみました もっと読む 今日の昼ごはん てきとうママキッチン @cook_40243076 冷蔵庫のあるもので集めてましたこのレシピの生い立ち最近、玄米を食べてます。それに合う献立にしてみました もっと読む 冷蔵庫のあるもので集めてましたこのレシピの生い立ち最近、玄米を食べてます。それに合う献立にしてみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 豆腐 適量 玉ねぎ 適量 かぼちゃ 適量 ほうれん草 適量 わかめ 適量 レタス 4枚 ニンニク 2かけ片 ウインナー 4本 塩胡椒 少々 マヨネーズ お好み 切り干し大根 1袋 ツナ 1缶 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 味噌汁の具は、豆腐、玉ねぎ、かぼちゃ、ドライほうれん草、わかめ 2 レタス炒めは、ニンニクをお好みの大きさに刻んで炒めて、ウインナーを炒める。 3 火が通ったら、レタスを加え炒める。塩胡椒、マヨネーズで味付け 4 切り干し大根は、切り干しを戻しておく。切り干し大根とツナを煮る コツ・ポイント 味噌汁は、昨夜の焼肉の焼き野菜の残りです。ニンニクは好きな大きさに刻んで下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20808482 コピーしました！ てきとうママキッチン @cook_40243076 2020/05/27 02:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 思い出したかの様に、たまーに気がむいたらあげてます^_^ もっと読む このレシピのキーワード ツナ レタス ワカメ かぼちゃ ほうれん草 ソーセージ にんにく 玉ねぎ 豆腐 切り干し大根 似たレシピ その他のレシピ 切り干し大根のサラダ 中華風 ジュース1:1水の寒天。あれば果物もin 豆腐納豆サラダ 麵つゆ（４倍希釈）より簡単に、すぐ使える 地味だけどキャベツと大根のコンソメスープ 冷え冷え！ねぎだくトマト 薄切り肉でどっかん！甘辛チャーシュー ベビーホタテとじゃがいものガリバタ炒め びっくりドンキー風ハンバーグ 基本の型抜きクッキー Banana Pudding Grilled Chicken 🐔 Thighs Chopsuey Corny Corn Stuffed pork tenderloin with Parmesan crust 簡単バニラアイス 簡単美味・里芋と長芋を入れた豚汁 おからパウダーでダイエット蒸しパン キムチ冷やし中華！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20808482
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