ピリ辛脂肪燃焼スープ

クックL6BQ8Q☆
クックL6BQ8Q☆ @cook_40345176

ピリ辛で体も温まり脂肪燃焼効果のあるスープです!
とても美味しく簡単に作ることができます!
このレシピの生い立ち
夜にもしっかり食べたいと思い作りました!
キムチのカプサイシン効果もバッチリです!

ピリ辛脂肪燃焼スープ

ピリ辛で体も温まり脂肪燃焼効果のあるスープです!
とても美味しく簡単に作ることができます!
このレシピの生い立ち
夜にもしっかり食べたいと思い作りました!
キムチのカプサイシン効果もバッチリです!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ごま油(炒める時用) 適量
  2. 玉ねぎ 1/2
  3. 合挽き肉 80-100g
  4. 白菜キムチ お好みの量
  5. 【スープ】
  6. 400cc
  7. コチュジャン 小さじ1
  8. 〇創味シャンタン 小さじ1.5

作り方

  1. 1

    ごま油を入れ玉ねぎを炒めます。

  2. 2

    少し透明感が出てきたら合挽き肉を入れ炒めます。

  3. 3

    火が通ったらキムチを入れ軽く炒めます。

  4. 4

    全体に火が通ったら〇をいれ2-3分煮詰めたら完成!

コツ・ポイント

お好みで豆腐やニラを入れても美味しいです!
#ダイエット #脂肪燃焼スープ

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
クックL6BQ8Q☆
クックL6BQ8Q☆ @cook_40345176
に公開

似たレシピ