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ピリ辛脂肪燃焼スープ
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ピリ辛脂肪燃焼スープ-レシピのメイン写真

ピリ辛脂肪燃焼スープ

クックL6BQ8Q☆
クックL6BQ8Q☆ @cook_40345176

ピリ辛で体も温まり脂肪燃焼効果のあるスープです!
とても美味しく簡単に作ることができます!
このレシピの生い立ち
夜にもしっかり食べたいと思い作りました!
キムチのカプサイシン効果もバッチリです!

ピリ辛で体も温まり脂肪燃焼効果のあるスープです!
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キムチのカプサイシン効果もバッチリです!

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ピリ辛脂肪燃焼スープ

クックL6BQ8Q☆
クックL6BQ8Q☆ @cook_40345176

ピリ辛で体も温まり脂肪燃焼効果のあるスープです!
とても美味しく簡単に作ることができます!
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夜にもしっかり食べたいと思い作りました!
キムチのカプサイシン効果もバッチリです!

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材料

  • ごま油(炒める時用) 適量
  • 玉ねぎ 1/2
  • 合挽き肉 80-100g
  • 白菜キムチ お好みの量
  • 【スープ】
  • 〇水 400cc
  • 〇コチュジャン 小さじ1
  • 〇創味シャンタン 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    ごま油を入れ玉ねぎを炒めます。

    • ピリ辛脂肪燃焼スープ作り方1写真
  2. 2

    少し透明感が出てきたら合挽き肉を入れ炒めます。

    • ピリ辛脂肪燃焼スープ作り方2写真
  3. 3

    火が通ったらキムチを入れ軽く炒めます。

    • ピリ辛脂肪燃焼スープ作り方3写真
  4. 4

    全体に火が通ったら〇をいれ2-3分煮詰めたら完成!

    • ピリ辛脂肪燃焼スープ作り方4写真

コツ・ポイント

お好みで豆腐やニラを入れても美味しいです!
#ダイエット #脂肪燃焼スープ

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クックL6BQ8Q☆
クックL6BQ8Q☆ @cook_40345176
2022/06/15 10:47に公開

このレシピのキーワード

スープ コチュジャン 玉ねぎ 合い挽き

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