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鶏肉と枝豆とゴボウのめんつゆ炒め
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鶏肉と枝豆とゴボウのめんつゆ炒め-レシピのメイン写真

鶏肉と枝豆とゴボウのめんつゆ炒め

✿苺涙花*(もなか)✿
✿苺涙花*(もなか)✿ @cook_40055402

味付けはめんつゆだけ❗️(☆∀☆)

簡単レシピです(o⌒∇⌒o)
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いつもつくレポ、いいね、観覧有難う御座います(о´∀`о)

本当に本当にありがとうございます‼️(☆∀☆)

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鶏肉と枝豆とゴボウのめんつゆ炒め

✿苺涙花*(もなか)✿
✿苺涙花*(もなか)✿ @cook_40055402

味付けはめんつゆだけ❗️(☆∀☆)

簡単レシピです(o⌒∇⌒o)
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本当に本当にありがとうございます‼️(☆∀☆)

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材料

二人分
  • ゴボウ 1本
  • 鶏モモ肉 1枚
  • 枝豆 50g
  • 蒟蒻 1/2枚
  • めんつゆ 50cc
  • ゴマ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ゴボウは斜め切りにし水にさらしてから水をきり、
    蒟蒻は一口大にちぎり、鶏肉は筋を除いて一口大にきり、枝豆らは、解凍します

  2. 2

    ①フライパンにゴマ油をひき、鶏肉を皮をしたにしていれ6分くらい中火で蓋をして蒸し焼きひっくり返して他の①をいれます

  3. 3

    めんつゆをいれ、それぞれに火がしっかりとおるまで炒めたら完成です

    • 鶏肉と枝豆とゴボウのめんつゆ炒め作り方3写真

コツ・ポイント

鶏肉は火が通るまでに時間がかかります。根気よく頑張って下さいね(*^^*)

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✿苺涙花*(もなか)✿
✿苺涙花*(もなか)✿ @cook_40055402
2020/05/27 02:11に公開
お久しぶりっす!苺涙花と書いてもなかと読みます!(*^▽^*)今でも見てくださる皆様、有難う御座いますm(_ _)mず〜っと生きてるのが辛いくらい病んでおりました(⁠。⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠)でも、別のアプリにうつるにしろ、クックパッドさんで、レシピを楽しむにしろ、1から料理の勉強をするべく資料を集め、今また前を向き始めました(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)少しずつ復活し、2027年に完全復活か移動に動き出します!(-ω☆)キラリまた簡単なお料理載せます(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)また宜しくお願いしますm(_ _)m
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このレシピのキーワード

炒めもの 枝豆 ごぼう こんにゃく 鶏もも肉

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